PERSONA Piaseczno
Warsztaty | Grupy wsparcia
Warsztaty, grupy wsparcia, wyjazdy tematyczne w Persona
Persona, oprócz interwencji indywidualnych organizuje szereg spotkań grupowych o różnej tematyce dla różnych odbiorców.
Spotkania te są prowadzone w formie warsztatowo dyskusyjnej pod okiem doświadczonych psychologów i pedagogów.
Odbywają się cyklicznie raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie. Przeplatane są ze spotkaniami indywidualnymi z osobą prowadzącą daną grupę.
Warsztaty dla młodzieży
Te zajęcia są dla Ciebie jeśli:
- masz między 14 a 17 lat i czasami czujesz się samotny, smutny, zagubiony, niezrozumiany, przeciążony i zalękniony;
- odczuwasz tzw. ból egzystencjalny;
- szukasz odpowiedzi na pytania i nie wiesz gdzie je zadać;
- masz problemy w nawiązywaniu kontaktu z ludźmi, nie czujesz się pewny siebie, boisz się odezwać;
- brak Ci śmiałości, nie lubisz siebie, masz trudności w podejmowaniu decyzji, źle znosisz porażki, brak Ci motywacji do działania;
- zdarza Ci się myśleć, że życie nie ma sensu….
Dołącz do nas. W Personie znajdziesz przyjaciela, który zmaga się problemami takimi jak Ty.
Organizujemy małe grupy dyskusyjne, na których przepracujemy nurtujące Cię tematy.
Spotykamy się w piątki raz na 2 tygodnie, a jeśli potrzebujesz między spotkaniami grupowymi możesz też spotkać się indywidualnie z psychologiem w dogodnym dla Ciebie terminie. Zajęcia grupowe trwają ok 120 min.
Pamiętaj! Nie jesteś sam – razem zawsze raźniej. U nas otrzymasz wsparcie i nawiążesz przyjaźnie.
Grupa wsparcia dla rodziców dorastających nastolatków
Jeśli jesteś rodzicem nastolatka i czujesz się zagubiony w swojej roli. Masz ogromne trudności, aby “dogadać” się ze swoim dzieckiem. Być może Twój nastolatek przechodzi okres buntu i nie wiesz co począć?
Przyjdź do Persona – razem poszukamy właściwej drogi.
Organizujemy małe grupy dyskusyjne, na których przepracujemy nurtujące Cię tematy.
Będziesz mógł podzielić się swoimi problemami, poznać rodziców, którzy tak jak TY borykają się z podobnymi problemami. Zasięgność porady co robić.
Spotykamy się w piątki raz na 2 tygodnie, a jeśli potrzebujesz między spotkaniami grupowymi możesz też spotkać się indywidualnie z psychologiem w dogodnym dla Ciebie terminie. Zajęcia grupowe trwają ok 120 min.
Pamiętaj! Nie jesteś sam – razem zawsze raźniej. U nas otrzymasz wsparcie i nawiążesz przyjaźnie.
Grupa wsparcia dla osób uzależnionych
- Jeśli czujesz, że przestałeś kontrolować swoje życie, że ktoś lub coś zaczęło nim rządzić.
- Znalazłeś się w ślepym zaułku i nie wiesz jak się wydostać.
- Twoje życie legło w gruzach.
- Nie jesteś w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami lub emocjami, wszystko Cię przerasta a ukojenia szukasz w alkoholu lub innych używkach.
- Masz poczucie bycia nierozumianym, osamotnionym, nie masz już siły walczyć, a Twoje życie straciło sens.
- Chcesz rozpocząć walkę o trzeźwe życie i nie chcesz tego robić sam.
- Jeśli chcesz przestać pić a nie wiesz jak się do tego zabrać, wiele razy podejmowałeś próby niepicia i Ci się nie udawało.
Dołącz do nas w Personie.
Wśród życzliwych i dyskretnych osób takich jak Ty podzielisz się swoim problemem, obawami ale i sukcesami.
Nasze cotygodniowe spotkania pozwolą Ci poczuć, że nie jesteś sam.
Będziesz mógł poznać chorobę, odkryć nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami tak, by móc w końcu przeżywać życie świadomie i na trzeźwo.
Wspólnie wypracujemy nowe nawyki, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z niszczącym Cię nałogiem.
Praca grupy jest moderowana przez psychologa. Na spotkania będziemy także zapraszać gości m.in. trzeźwych alkoholików, którym udało się przerwać niszczący nałóg i którzy chcieliby się podzielić swoim doświadczeniem.
Spotkania trwają ok 2h i odbywają się 2-4 razy w miesiącu w soboty w małych grupach do 6 osób. Przez pierwszy miesiąc spotykamy się co tydzień potem raz na 2 tygodnie. Między spotkaniami grupy, jeśli zajdzie potrzeba lub jeśli nie będziesz chciał/a mówić o pewnych rzeczach na grupie, możliwe będzie skorzystanie z pomocy psychologa na indywidualnej wizycie.
Bo w grupie jest siła!
Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych
lub dla bliskich osób uzależnionych
- Jeżeli bliska Ci osoba – mąż, żona, dziecko, rodzic, partner, przyjaciel – ma problem z alkoholem lub z innymi substancjami psychoaktywnymi.
- W związku z problemem bliskiej Ci osoby Twoje własne życie jest pełne obaw, niepewności, nerwów bądź wręcz straciło sens.
- Czujesz się bezsilny wobec problemu bliskiej Ci osoby, wydaje Ci się, że znalazłeś się w sytuacji bez wyjścia a Twoje dotychczasowe działania nie przynoszą oczekiwanych skutków.
Dołącz do nas.
W małej grupie podzielisz się swoim bólem, znajdziesz zrozumienie i absolutną akceptację. Skorzystasz z wspólnie wypracowanych wskazówek, posłuchasz świadectw tych, którzy przez to przeszli. Choć problem nie zniknie jakość Twojego życia się poprawi. Odzyskasz utraconą energię, wiarę, równowagę, radość i nadzieję.
Wciąż możesz żyć pełnią SWOJEGO życia!
Nasze spotkania pozwolą Ci poczuć, że nie jesteś sam.
Spotkania grupy odbywać się będą 2-4 razy w miesiącu w soboty. Przez pierwszy miesiąc co tydzień, potem raz na 2 tygodnie. Między spotkaniami, jeśli zajdzie potrzeba lub jeśli nie będziesz chciał/a mówić o pewnych rzeczach na grupie, możliwe będzie skorzystanie z pomocy psychologa na indywidualnej wizycie.
Praca grupy jest moderowana przez psychologa. Na spotkania będziemy także zapraszać gości m.in. osoby współuzależnione, którym udało się przerwać niszczący styl życia i odzyskać siebie żyjąc w relacji z osobą uzależnioną. Osoby te podzielą się z nami swoim doświadczeniem.
Bo w grupie jest siła!
Grupa wsparcia dla osób odchudzających się
Wszyscy wiemy co jest zdrowe a co nie, ale nie wiemy jak zrobić, żeby jeść zdrowo
- Jeśli temat odchudzania nie jest Ci obcy.
- Jesteś po nieudanej próbie zrzucenia kilogramów.
- Zmagasz się z nadwagą i otyłością i czujesz się osamotniony.
- Chcesz podzielić się z kimś swoim doświadczeniem w kwestii odchudzania, posłuchać kogoś kto zmaga się z tym tak jak Ty.
- Jeśli chcesz poznać skuteczne sposoby trwałego schudnięcia.
- Może traciłeś motywację, wszystko wydaje Ci się za trudne, nie możesz wytrwać w diecie, źle czujesz się sam ze sobą.
- Masz problem z wprowadzeniem w życie zaleceń dietetycznych.
- Zajadasz emocje.
- Chcesz się dowiedzieć czegoś więcej na temat mechanizmów jedzenia.
Zgłoś się do nas.
Poznasz ludzi, z którymi w przyjaznej atmosferze będziesz mógł dzielić swoje troski i szukać rozwiązań swoich problemów związanych ze zdrowym stylem życia.
Odchudzanie zaczyna się w głowie
12 tygodniowy Program Trwałej Zmiany Nawyków Chudnij z głową!
Kolejna edycja już niebawem – daj jeśli jesteś zainteresowany/na
Program ten pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze i polubić siebie.
- Będziesz jeść smacznie, zdrowo i świadomie, jednocześnie chudnąc.
- Poznasz fakty i mity na temat zdrowego żywienia.
- Będziesz mieć lepsze samopoczucie dzięki wprowadzonym nowym zdrowym nawykom.
- Nauczysz się jak pozbyć się starych złych nawyków i zastąpić je nowymi.
- Dowiesz się jak wyrobić zdrowe nawyki u swoich dzieci.
- Odnajdziesz w sobie motywację do działania.
- Będziesz umieć radzić sobie w trudnych sytuacjach oraz z trudnymi emocjami i ich nie zajadać.
- Będziesz umiał odmawiać. Staniesz się bardziej aktywny i świadomy siebie. Odzyskasz w sobie radość.
Nasze spotkania pozwolą Ci poczuć, że nie jesteś sam.
Program trwa 12 tygodni, w których skład wchodzą zajęcia grupowe edukacyjno – wspierające 1 raz w tygodniu przeplatane z zajęciami indywidualnymi psychologiem psychodietetykiem, których ilość zależy od potrzeb każdego uczestnika.
Zajęcia grupowe odbywać się będą w soboty, będą moderowane przez psychodietetyka i trwać będą 90-120 min. Spotkania indywidualne będą w miarę potrzeb dostosowane do możliwości czasowych uczestników.
Przed rozpoczęciem grupy uczestnicy spotkają się indywidualnie z psychodietetykiem prowadzącym.
Zbieramy chętnych na grupę – daj znać czy jesteś zainteresowany/na.